Nom : Dubois
Hobbies : Escape rooms, Jardinage, Balade en forêt
Date d'inscription : le 21 Octobre 2024
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Quelles stratégies efficaces peut-on adopter pour réduire sa consommation de sucre à 25 grammes par jour ?
le 16 Mai 2025Les patchs anti-cellulite sont-ils vraiment efficaces ?
le 21 Mai 2025Quels types d'exercices adaptés pour un réveil musculaire peuvent convenir aux seniors dans un cadre sportif ?
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Quelles stratégies efficaces peut-on adopter pour réduire sa consommation de sucre à 25 grammes par jour ?
le 18 Mai 2025Merci Charlotte pour l'astuce Yuka, je vais regarder ça de plus près ! C'est vrai que cuisiner maison, c'est l'idéal, mais le temps... c'est toujours le nerf de la guerre !Quels types d'exercices adaptés pour un réveil musculaire peuvent convenir aux seniors dans un cadre sportif ?
le 21 Mai 2025Bonjour à tous, Je me demandais, en tant que médecin du sport, quels types d'exercices seraient les plus bénéfiques et sûrs pour un réveil musculaire chez les seniors qui pratiquent une activité sportive. On parle souvent d'échauffement, mais qu'est-ce qui est vraiment adapté en termes d'intensité, de type d'efforts (cardio, renforcement, étirements...) et de durée, pour préparer au mieux leurs corps avant une séance plus intense ? Y a-t-il des contre-indications spécifiques à prendre en compte ? Je suis curieuse d'avoir vos avis et vos expériences sur le sujet.Quels types d'exercices adaptés pour un réveil musculaire peuvent convenir aux seniors dans un cadre sportif ?
le 22 Mai 2025Bien vu Charlotte Taylor, c'est une excellente remarque ! 🎯 Effectivement, je pensais surtout aux activités les plus courantes comme la marche (rapide ou nordique), la gym douce, le vélo, la natation... Des choses assez cardio et/ou renforcement léger. Mais tu as raison, si on parle de pétanque, l'échauffement sera différent (quoique, mine de rien, ça fait travailler ! 😉). Disons que je cherche des recommandations générales, applicables au plus grand nombre, qu'on pourrait adapter ensuite. 🙏Avez-vous déjà expérimenté l'achat de produits de pharmacie ou de parapharmacie en ligne ? Comment cela s'est-il passé pour vous ?
le 24 Mai 2025La transparence, c'est effectivement un point sensible. Ceci dit, il faut aussi considérer que certaines pharmacies physiques gonflent leurs prix de manière assez significative, surtout sur la parapharmacie. L'avantage de certaines plateformes en ligne, c'est justement la concurrence qui tire les prix vers le bas, mais au détriment de la marge, ce qui peut potentiellement impacter la qualité, c'est un cercle vicieux.Quelles stratégies vous semblent les plus efficaces pour accroître vos revenus en tant que diététicien(ne) en libéral ?
le 02 Juin 2025C'est pas faux, faut pas non plus se transformer en saint(e) pour autant. Un peu de pragmatisme, quoi.