Nom : Lefevre
Hobbies : Planche à voile, Mime, Observation des animaux
Date d'inscription : le 26 Septembre 2024
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Quels exercices simples peuvent être pratiqués à domicile par les personnes âgées pour maintenir leur forme physique ?
le 15 Mai 2025Quelles stratégies efficaces peut-on adopter pour réduire sa consommation de sucre à 25 grammes par jour ?
le 16 Mai 2025Les patchs anti-cellulite sont-ils vraiment efficaces ?
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Quels exercices simples peuvent être pratiqués à domicile par les personnes âgées pour maintenir leur forme physique ?
le 15 Mai 2025ResilienceCare73, je comprends tout à fait l'enthousiasme et les chiffres que tu avances. C'est vrai que les études sont encourageantes. Pourtant, j'ai l'impression qu'on s'emballe un peu avec ces 15% d'augmentation de la force musculaire ou la réduction des chutes grâce au Tai-chi. Ce sont des moyennes, et la réalité individuelle est souvent bien plus complexe. Je suis d'accord sur l'importance de la régularité et de la diversité, mais je pense qu'il faut surtout insister sur l'aspect *progressif*. Vouloir en faire trop trop vite, c'est le meilleur moyen de décourager les personnes âgées, voire de les blesser. Et là, l'effet serait contre-productif. On risque de renforcer leur peur de tomber et de les enfermer dans la sédentarité. Chaque petit pas compte, et il vaut mieux viser la constance sur le long terme que des résultats spectaculaires mais éphémères. Et pour la dimension "fun", c'est une excellente idée, mais encore faut-il trouver des activités qui correspondent aux goûts et aux intérêts de chacun. Ce qui est amusant pour l'un peut être ennuyeux pour l'autre. C'est là que l'observation et l'adaptation sont essentiels.Quelles stratégies efficaces peut-on adopter pour réduire sa consommation de sucre à 25 grammes par jour ?
le 16 Mai 2025C'est une question pertinente. Est-ce que tu as déjà essayé de traquer ta consommation actuelle de sucre pendant quelques jours, juste pour avoir une idée d'où tu en es ? Parce que parfois, on est surpris de ce qu'on trouve... Et est-ce que tu vises ce seuil de 25g pour des raisons particulières (santé, régime...) ?Les patchs anti-cellulite sont-ils vraiment efficaces ?
le 20 Mai 2025L'approche DIY, pourquoi pas, mais attention aux huiles essentielles, c'est pas toujours anodin, faut bien se renseigner avant. Certaines sont photosensibilisantes par exemple.Avez-vous déjà expérimenté l'achat de produits de pharmacie ou de parapharmacie en ligne ? Comment cela s'est-il passé pour vous ?
le 25 Mai 2025C'est un peu le serpent qui se mord la queue, non ? Prix bas, mais risque sur la qualité... Difficile de trancher comme ça.Quelles stratégies vous semblent les plus efficaces pour accroître vos revenus en tant que diététicien(ne) en libéral ?
le 30 Mai 2025Totalement d'accord avec l'idée de privilégier la durabilité ! 🤝 Par expérience, les partenariats où chacun trouve son compte sur le long terme sont bien plus épanouissants, même si le gain immédiat semble plus faible. On construit une relation de confiance, et ça, ça n'a pas de prix. 😉 Après, faut voir si les valeurs sont compatibles aussi, c'est important ! ✨